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  • “自信心提升”团体心理辅导成功举办
  • 来源: 发布时间:2018-04-03 09:05:30 点击:0次 字体:【

  •  3月20日到4月2日下午3:30-4:30,院心理健康与咨询中心在心理咨询中心团体心理辅导室和田径场举办“自信心提升”为主题的四次团体辅导活动,共有20名学生参加,本次团体辅导由雷海情老师主持。

     雷老师首先对本次团体辅导进行了介绍,向大家解释团体辅导的规则与要求。活动首先通过自我介绍,帮助团体成员相互认识,了解各自的特点。然后通过“放松训练”“建高塔”等建设团队。

    而后通过“带高帽”“巧解千千结”“突出重围”等帮助同学重新认识困难,认识自己,重塑自信心。

     团体成员表示,在团体活动中学习到了人际交往的技巧,自信心提升的方法,并深化了对自己的认识。本次团体活动帮助同学们树立了信心,激发了潜能,增强了对环境的适应能力。